疲劳驾驶是道路交通安全的重大隐患，指驾驶人长时间连续行车后，出现身心疲惫、判断力下降、反应迟缓的状态，极易引发交通事故，危害极大。

驾驶疲劳会严重影响驾驶人状态。人在疲劳时，视觉敏感度降低，容易眼花、视线模糊，无法及时识别路况、红绿灯及路标；大脑反应速度变慢，判断力、专注力大幅下降，面对突发超车、行人横穿、车辆变道等情况，无法及时做出正确应对。同时，驾驶人会出现手脚僵硬、操作迟缓，甚至短暂失神、打瞌睡，出现无意识跑偏、压线、急刹或失控等危险行为。

根据交通法规，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息，或停车休息时间少于20分钟，即为疲劳驾驶。日常行车需牢记劳逸结合，长途出行提前规划路线，定时停车休息、活动身体，切勿熬夜驾车、赶路逞强，从源头规避疲劳驾驶风险，保障出行安全。

我国每年21%的交通事故直接由疲劳驾驶引发，相关事故死亡率高达83%